ダイエット27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.9kg 42kg 20% (あと3.9kg) 153.5cm 45.9kgの体型
    体脂肪 26.7% 26.9% 22% 153.5cm 標準

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2016年06月08日

  • エリー

    下着たくさん断捨離した!
    ボーナス出たら下着とメガネをかうんだ!!


    ごはん
    納豆
    味噌汁
    レタス


    ごはん
    ほうれん草の胡麻和え
    エリンギの炒め物
    焼き鳥
    トマト


    豆腐のトロトロ煮
    ばくだん小鉢

    痩せが戻ってしまった
    根本的に脂肪減らせてないんだよなぁ〜

    カロリー合計:00:17
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