ちょびっとずつ増えとる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 50kg 20% (あと4kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年06月08日

  • ズワイガニえびみ

    0900 おかゆ一口、白湯
    1400 トマトと水菜とツナのパスタ、チーズケーキフラペチーノ
    1800 酵素玄米、水菜の和風スープ
    2000 冷えコンポタ、チビドラ焼き

    ヨガ
    半身浴

    便秘のせいかしら、、すこーしずつ増えてる。
    うーん。刻んで食べ過ぎましたね。
    便秘に効きそうなもんたべよう

    カロリー合計:00:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.41 - 食事中も脂肪燃焼?1食抜くと脂肪燃焼量が低下する!

    とすると、10%は180kcal、一食分は60kcalで、体脂肪1kgは7,200 ... た場合には、4か月ごとに1kgずつ増えていくことになるので、1年では3kgも体脂肪が増え ... 体に入ってきた栄養素を効率よく使うために、全身の臓器が働くことでも発生します。よく噛んで食べると内臓が働くようになり、体 ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、ワインに良く合うおつまみ「パスタ屋バル」シリーズを発売

     ローソンは、ワインに良く合う、“おつまみ商品”として、「パスタ屋バル」シリーズを1月14 ... 回、ローソンが提供する6種類の商品を以下にて紹介しよう。  ■「パスタ屋バル」シリーズ商品  『ア ... で味付けた十勝産じゃがいものポテトサラダに、ドライトマトとスライスアーモンドをトッピング。さらに、ガ ... ローソン、ワインに良く合うおつまみ「パスタ屋バル」シリーズを発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 宮の森フランセス教会

    西28丁目駅 200年の歴史を誇る大聖堂に、最新トレンドのパーティ!こだわり叶う贅沢なステージ ... 宮の森フランセス教会 ...

    結婚式場
ズワイガニえびみズワイガニえびみさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 純文学
  • はく・べい
  • メロンパンナ
被ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • 純文学
  • あかちゃんまん
  • メロンパンナ
  • はく・べい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

日記
126
ライバル
3
被ライバル
5