6月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59kg 50kg 10% (あと9kg) 151cm 59kgの体型
    体脂肪 34% 33.7% 27% 151cm 理想

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2016年06月08日

  • 眠り姫

    モチベーション下がったままです…
    とりあえず体重だけは記録。
    運動もなんとか続けてるけど、体型に変化がないからなぁ~
    目に見えないところで身体は変わってる!と思っても、やっぱり目に見えて欲しいよね。
    モチベ下がってるので、某漫画家さんが書いたダイエット本を買って読みました。
    その方曰く「とりあえず2ヶ月!2ヶ月続けたら変わる!」そうなので、気持ちは上がらないけど運動は続けます…

    カロリー合計:00:50
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眠り姫
眠り姫

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