足首を回すといいらしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 54.8kg 49.9kg 10% (あと4.9kg) 162.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 26.3% 22.3% 20% 162.5cm 体重とBMI

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2016年06月08日

  • みなと

    ってことで、こまめにぐりぐりしてます最近。

    細い脚にあこがれるよお(g・ω・)g夏が!迫ってるし!!!
    足に関するストレッチとかトレーニング方法調べてはいろいろやってます。
    効果あるといいなー(^^)まずは継続!

    腹筋などなどに加えて!とにかく足!

    カロリー合計:00:59
    •  
    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ そう、下腹ですよね( ・∇・)(違


      やっぱり人それぞれコンプレックスが違うんだなと実感(^○^)
      2016.06.09 16:34
    • みなと みなと > くねくね♭さん
      脂肪のつきやすいところ(脚の場合むくみもかしら)ちがいますしね
      自分で気にしてても他人からしてみたら特に気になることでもなかったり。

      自分の理想目指してがんばりましょー(g・ω・ )gくねくねさんの脚がかなり私の理想です(笑
      2016.06.09 22:48
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