55.1kg 29%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.1kg 51kg 34% (あと4.1kg) 158cm 55.1kgの体型
    体脂肪 32% 29% 158cm 体重とBMI

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2016年06月08日

  • debubba

    ウォーキング 往復
    11771歩
    歩行距離8200m
    いきいき歩数10514歩
    いきいき歩行時間1時間30分
    消費カロリー332kcal
    脂肪燃焼量47g

    車通りの少ない道を選ぶとちょっとしたショートカットになっている気が。
    それとも歩幅が大きくなってるのか、慣れてきたのか。

    それでも2時間くらいは歩いてる計算だからよしとしよう。
    早く腹が凹むといいのぅ。ババアは代謝がわりぃからな。

    カロリー合計:332kcal01:07
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