20160608

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.6kg 60kg 5% (あと6.6kg) 163cm 66.6kgの体型
    体脂肪 38% 40% 25% 163cm 美容

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2016年06月08日

  • しぃ

    今日から(今回こそ)真面目にやるぞ。
    本気で年度末までに60キロ未満、20%台になる!!


    ドライカレー 茶碗1杯
    ウインナー 半分


    お弁当
    (ドライカレー・ウインナー・卵焼き・焼き鯖)


    冷やし中華

    間食
    シューアイス 1個

    いざ明記するとわかる食事の偏り…(;A´▽`A

    カロリー合計:02:38
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