痩せたい…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 66kg 48kg 0% (あと18kg) 155cm 66kgの体型
    体脂肪 36.6% 40.9% 20% 155cm 美容

 » 
2016年06月09日

  • まちこ

    明日には65.3になる!今日はジメジメ暑い。
    なんだかダイエット日和だ。

    朝食

    卵焼き、ごはん、キウイ、トウモロコシ
    0kcal(1食分)

    昼食

    脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    運動

    歩く
    1セット
    腹筋
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:02
    •  
    • コメント2件
    • うさち うさち 励みになります! 2016.06.09 17:21
    • まちこ まちこ > うさちさん
      一緒に頑張りましょ!
      絶対痩せます(^ ^)
      2016.06.10 12:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.149 - 腸の調子は“便”が知っている!?

    ります。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 痢菌など数多くの種類がある。善玉菌が増えて酸性の環境になると、日和見菌も善玉菌に変化していき、悪 ... 玉菌が減るため、善玉菌が優位になっていく。逆に、悪玉菌が増えてアルカリ性傾向の環境になると、日和 ...

    ダイエットラボ
  • 東京はカイロ、ジャカルタ、ホノルル以上に過ごしにくい?…日本のジメ暑傾向

    指数」を定義。このジメ暑指数が85以上になると、ほとんどの人が暑くてたまらず、ジメジメ ... に"暑い"というよりも湿度が高く、平年よりも体にまとわりつくような蒸し暑さを感じる"ジメ暑の夏"となる ... 。湿度が高い日が続き、ジメ暑日が多くなるだろう。夏のジメ暑は、9月末頃にはおさまる見込みとなっている。 ... 東京はカイロ、ジャカルタ、ホノルル以上に過ごしにくい?…日本のジメ暑傾向 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ポケモンGOで歩いて痩せよう‼体力つけよう‼
ポケモンGOやってらっしゃる人いますか?当方はまだ始めたばかりで詳しくないですがやってる人同士で情報交換...
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • 侑
  • たん
  • ドラえもん
  • ひまわり
  • ももたろう@糖質制限中
  • ゆうママ
  • りしゃ
  • みっちー
  • くま
  • berryberryberry
被ライバル - 全てを見る
  • ひぃら
  • ひまわり
  • たん
  • みー
  • ももたろう@糖質制限中
  • りしゃ
  • ジジ
  • tonbi
  • うさち
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
まちこ
まちこ

155cm 59.1kg

日記
209
ライバル
13
被ライバル
18