なぜか筋肉痛

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.5kg 50kg 35% (あと5.5kg) 160cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年06月09日

  • ミネコ

    昨日は子供を病院に連れてって遅刻しそうになったからダッシュしたりしたからか足が筋肉痛(><)

    体重減少は食べられなかった分かなぁ~乳がなくなるのはいやだぁー(T-T)食べたいのに食べられない…

    カロリー合計:06:21
    •  
    • コメント1件
    • のんすけ のんすけ そっかー
      そうなんですねー
      乳問題を考えつつ の ダイエットなんですね~

      でも 着実に痩せてますよね~

      がんばれー
      2016.06.09 14:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    欲を抑えるホルモンである肥満遺伝子のレプチンが極端に減るために食欲が抑えられなくなるということが起こるようになる ... 、少しずつ体重が減少した理由がわかれば、それを続けることによって無理なくダイエットを成功させることができるようになる ... うすればよいですか? 食欲を抑えるダイエット法はいくつかありますが、その中で効果が高いのは食事もせず、甘いものを食べたり ... vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    しまう感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と聞いていました ... 。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... の中で何かがニョロニョロしてる感じがし、胎動を感じ始めました。その頃にはつわりの辛さはあっという間に忘れ、食べられるようになった ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • アスタープレイス

    肥後橋駅 梅田駅から約5分。想いの込められた歴史紡ぐあたたかな大聖堂で、感謝を伝える一日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夜を乗り越える!
夜ご飯をセーブすれば痩せられるのはわかってる(◎-◎;)でも、夜が一番我慢できない。朝は簡単にシェイクに...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきやんこ
  • のんすけ
  • ぐりん
  • くぅみ
  • amika
  • モンステラ (プレママ期間)
  • ゆき
  • だいえらむ
  • poyon
  • ミネコ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきやんこ
  • のんすけ
  • ぐりん
  • amika
  • ゆん
  • くぅみ
  • *しぃ*
  • だいえらむ
  • モンステラ (プレママ期間)
  • キャリー
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
ミネコ
ミネコ

160cm 54.1kg

日記
220
ライバル
10
被ライバル
13