28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 90.8kg 60kg 12% (あと30.8kg) 160cm 90.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.6% 25% 160cm 標準

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2016年06月09日

  • くずもち

    横ばい、、
    起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    夜 冷奴 もやし炒め たまごスープ

    wiifit40分

    カロリー合計:06:28
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くずもち
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160cm 78.9kg

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