ピラティス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48.2kg 47.2kg 58% (あと1kg) 158.8cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23.6% 24.6% 22% 158.8cm 体重とBMI

2016年06月09日

  • のんちゃん

    今晩は、今シーズン3回目のピラティスです

    深呼吸して、体に酸素いっぱい吸ってリフレッシュして来ま~す

    カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント4件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      わたしもヨガいくぞ!→いくいく詐欺

      そちらは梅雨はないんですかあ?
      2016.06.09 09:32
    • ゆきりんご ゆきりんご
      体重良い感じですね〜( •̀∀•́ )✧
      週末のお食事会も楽しめそう♪♪♪

      ピラティス〜(*´˘`*)♡
      リフレッシュしてきて下さいね〜☆☆☆☆☆☆
      2016.06.09 10:15
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      こんばんは。
      是非ともヨガに行ってくださいよ
      リフレッシュしますよ

      北海道には梅雨無いんですよ
      2016.06.09 22:09
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは。
      50台の呪縛が解けたみたい
      自分でもコントロール出来てました

      が、土曜のお楽しみから2週いろいろ続くから
      ペースを崩さないよう頑張ります
      2016.06.09 22:14
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