142日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 51kg 50kg 74% (あと1kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.2% 25% 153cm 平均

2016年06月09日

  • いじろりん

    W67.5→67 腹囲73→72 H89→88 太もも53→52

    運動

    コアリズム
    40分
    足パカ縦
    20回
    ヒップリフト
    10回
    足パカ横
    100回

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    カロリー合計:07:06
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いじろりん
いじろりん

153cm 50.1kg

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