84日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52.5kg 51kg 83% (あと1.5kg) 163cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年06月09日

  • ひよよ

    7時40分ソイジョイ 豆乳ラテ

    12時30分卵サラダ 揚げ鶏

    17時30分マグロ 豆腐サラダ ツナサラダ たこわさび ハイボール

    20時チーズ ゆで卵 バームクーヘン

    生理中 カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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