むくみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.4kg 44.8kg 0% (あと5.6kg) 153cm 50.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • ゆし

    むくむ時期だなー。
    今日もパンパン。
    最近家事も全然できてないごめんなさい…
    家事もしない、痩せもしない、太るばかり。
    8時→酵素ジュース
    12時→ローカロ雑炊
    19時→いわし、ヤゲン軟骨こごみ、梅干しきゅうり、ホットヨーグルト、刺身こんにゃく、高野豆腐ふき含め煮
    痩せる要素って??
    食べ過ぎだわな。
    自分よりたべてるしょ…って…悲しいなぁ…

    カロリー合計:07:29
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153cm 50.3kg

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