61.0kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 61kg 54kg 75% (あと7kg) 167cm 61kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 標準

2016年06月09日

  • ダイエット娘。

    6/9(木)
    資料探し/スロトレ
    【ダイエット】
    ※500kcalまで。
    朝61.0kg寝る前.kg
    500kcal
    朝ごはん500kcal
    ・キウイフルーツ120kcal
    ・ヨーグルト160kcal
    ・くずきり120kcal
    ・枝豆豆腐(美味しくない…)100kcal



    カロリー合計:500kcal07:32
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ダイエット娘。
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