ダイエット11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 45.9kg 35kg 10% (あと10.9kg) 143cm 45.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 143cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • ハル

    ダイエット11日目
    45.90㎏
    スタートから-1.3㎏
    昨日は
    朝→
    リンゴ 150kcal
    味噌汁90kcal
    昼→
    ダイエットドリンク 177kcal
    夜→
    ダイエットドリンク156kcal
    さんま 200kcal

    少し減りました(*^◯^*)!

    カロリー合計:07:42
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ハル
ハル

143cm 43.9kg

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