6/9 食べたもの「根曲がり筍」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.1kg 50kg 49% (あと9.1kg) 155cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年06月09日

  • ミルテ



    黒酢メッツコーラ割り、プロテインシェイク(アーモンドミルク100)、ベビーチーズ3つ



    間食

    カマンベールチーズ1切れ、クルミとココナッツのキャラメリゼ





    黒酢メッツコーラ割り
    ロマネスコと豚バラのレンチン、油揚げねぎ味噌焼き、根曲がり筍と豚こまの山椒味噌炒め、ベビーチーズ1つ、6Pチーズ1つ



    間食

    ココナッツオイル入りコーヒー
    6Pチーズ1つ





    黒酢メッツコーラ割り
    MECお好み焼き、根曲がり筍とぜんまい・ちくわ・油揚げ煮物、油揚げのねぎ味噌焼き、根曲がり筍と豚こまの山椒味噌炒め





    北海道の親戚から根曲がり筍を送る、と先日連絡があり、今朝届きました。

    しかし何故か品名「いちご」
    …まあイチゴも入ってましたが、どっちがメインなんだか(;´д`)。


    午後から仕事だったので、朝のうちに少しだけ調理しましたが、あとは何を作ろうかなあ。


    筍ご飯は作れないしなあ

    カロリー合計:07:45
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ミルテ
ミルテ

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