くうふく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.9kg 77.7kg 66kg 21% (あと11.7kg) 155cm 77.7kgの体型
    体脂肪 38.5% 25% 155cm 標準

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2016年06月09日

  • omochi

    毎日減り続けてきたけど
    もうストップしてしまった

    理由としては
    まず満腹にならない!!
    だから食べちゃう!!
    ここ我慢できたら違うんだろうけど、
    ご飯お代りしても満足出来ない…

    でも私は痩せたいのだ

    しかしおっぱい優先だ

    カロリー合計:07:46
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実践中のダイエット方法

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