6/9(木)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 86.5kg 68kg 15% (あと18.5kg) 166cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

 » 
2016年06月09日

  • すい

    朝 ミニチョコクロワッサン 3個
    昼 コロッケ 1個
    塩ベーグル 1個
    夜 トンテキ 3切
    ナスの揚げびたし
    いんげん豆の煮物
    納豆ご飯

    カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • ファンケル、サプリメント機能を持ったレトルトスープを発売

    物繊維が豊富な食材(ごぼう、じゃがいも、にんじん、ぶなしめじ、大豆、赤いんげん豆)に加え、「難 ... 内環境にしっかりアプローチする。  根菜と豆のチキンブイヨン仕立てで、化学調味料、合成着色料・香料は不使用。カロリーや塩分に気遣いつつも、おかずとして十分なたんぱく質量を維持している。 ...

    ダイエットNEWS
  • Coeur et coeuR(クーレ クール)

    天満橋駅 「こんなに自由で良いんだ!」ゲストの驚きが笑顔に変わり、会場が輪になる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
すい
すい

166cm 80.4kg

日記
193
ライバル
0
被ライバル
0