打ちっ放し&中華day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.1kg 42kg 51% (あと5.1kg) 153cm 47.1kgの体型
    体脂肪 30.5% 28.1% 24% 153cm 平均

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2016年06月09日

  • りり

    仕事後に彼と打ちっ放しに。
    最近頑張ってる私たち笑
    動いたあとはおなかが減ったので街の中華料理やさんへ!
    初めて行ったお店だけれど、こういう街なかに長くあるお店って美味しいんだなぁ〜(●´ω`●)

    実は今日会議中に出たお弁当も中華だったので中華dayでした(◎_◎;)
    お弁当の中華は揚げ物が多かった...
    夜の中華は、キャベツと春雨など素材がヘルシーで美味しかったです(*^^*)

    しかし本当に外食多いなぁ...(。-_-。)

    昼食

    中華お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    水餃子、トマト卵炒め、キャベツ春雨炒め、アイス
    0kcal(1食分)

    間食

    フィナンシェ、チアシードクッキー
    0kcal(1食分)
    チョコ
    0kcal(1食分)

    運動

    ゴルフ
    1セット

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    カロリー合計:0kcal08:06
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