わからん❗

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.4kg 57.5kg 61% (あと2.9kg) 158.2cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.5% 0% 158.2cm 理想

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2016年06月09日

  • くまし

    ちょい増えてました。
    原因考え中
    最近筋トレメニュー多め
    お土産饅頭食べた
    お通じ来ない(2,3日)
    睡眠不足(ライブ映像で1~2時)

    睡眠不足は問題だから、できるだけ12時に寝れるように頑張ろう。
    今日はネイルサロン行ってくるから、wii fitで筋トレ、ヨガかな?
    昨日は一応走りましたよ。
    記録アプリはしばらくなし!!

    いままでほおっておいたものを最近急に回収してます。
    部屋の掃除、ダイエット、足の巻きづめ治療、まつげパーマ、そして深爪矯正のためのネイルサロン。
    きっかけがあった訳じゃないけど、ダイエット始めてから他のことも始めてるのなんでだろう?
    太ってたらっていうか今も太ってはいるけど、それしか目がいかないからなのかな?
    まあ資格勉強逃げのための浪費かもせんな
    今月だけでライブ遠征入れたらめっちゃ金つかってるし
    まぁボーナスあるっていってたからいいや
    今日も乗り切るぞ

    カロリー合計:08:06
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くまし
くまし

158.2cm 57.8kg

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