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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 97kg 65kg 1% (あと32kg) 167cm 97kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 平均

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2016年06月09日

  • くろ

    朝、トースト2枚。昼はおにぎり、ピーマン、ほうれん草のおひたし、お味噌汁、ハムエッグ、サラダ。夕は、卵焼き、唐揚げ、野菜炒め、サラダ、お味噌汁、ごはん。珍しくおやつを食べなかった。『ごぼう茶』を購入。利尿作用があるらしいので、生理の時に飲んでみようかな?と思っている。

    カロリー合計:08:24
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    • コメント2件
    • ぶぅ(退会済み) ぶぅ(退会済み) こんばんは(*^^*)
      ごぼう茶ってどんな味ですか?飲んだら感想聞かせて下さいー♪( ´θ`)ノ
      2016.06.09 21:00
    • くろ くろ > ぶぅさん コメントありがとうございます。(^人^)ごぼう茶は、ごぼうを乾燥・火入れしたものをお湯に煎じて飲む感じですので、まさにゴボウの風味がします。体に良いそうです。家庭で手作りできますが、市販のものもあり、便秘やむくみ解消、若返りの効果もあるとか(゚o゚)/ 今、一杯ティーバッグで入れました。『最初はちょいマズだけれど、慣れればそうでもないな。体に良さそう』そんな感じのお茶です(^ー^) 2016.06.09 21:37
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