20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.2kg 49kg 25% (あと5.2kg) 155cm 54.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 理想

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2016年06月08日

  • hiromi


    本格的な梅雨入り(。-_-。)

    毎日ジメジメでテンションもさがる..

    2か月半もとまってた生理がきて、さらに辛い〜(。-_-。)
    元々生理不順なんだけど、出産とかこわいなぁぁぁ


    生理痛がひどくて食欲わかなかったのもあるけど、仕事終わってから勉強会でバタバタしてしまい、今日はまともな食事ができなかった〜(°_°)

    早く終われ〜
    担当栄養士さんが生理痛がひどいときのおすすめレシピを教えてくれたので、余裕があればやる!!!

    電車の中、むしむしして暑い...
    あと2日がんばろう〜!!
    あ、今週末は友達の結婚式*\(^o^)/*♡

    生理中 カロリー合計:08:28
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