6/8総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 79.5kg 75kg 75% (あと4.5kg) 170cm 79.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 標準

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2016年06月09日

  • ミンコフ

    前日比+0.4
    累計−14.0

    昨日はウォーキングも兼ねて、仕事帰りにウィンドウショッピング‼︎

    歩数は少し稼げたかな‼︎
    家に帰ってからの夕飯だと時間遅くなりそうだったのでサブウェイで夕飯‼️
    最近サブウェイお気に入りです♡


    急遽、友人からの呼び出しがあってお酒飲んじゃったけどツマミは食べなかった‼︎

    カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント2件
    • ミユキチ ミユキチ サブウェイ、私も好きです♪
      満足度高いのにかロリー低くていいですよね(*^^*)

      お酒を飲んでおつまみナシはスゴイとおもいます(๑•̀ㅂ•́)و
      私飲んだら食べるのも止まらなくなる(笑)
      2016.06.09 16:57
    • ミンコフ ミンコフ > ミユキチさん

      サブウェイ美味しいですよね♡
      必ずオーダーは野菜増しで頼みます 笑

      つまみ食べないでひたすら酒だけ飲むって、ダイエット的には良いのかもしれませんが、

      想像してみて下さい…

      ひたすら酒だけ飲む女の姿を…


      ただの飲兵衛ですww
      2016.06.10 08:38
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