霧雨の一日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.5kg 68kg 25% (あと7.5kg) 155cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年06月09日

  • ぷっちょまま

    夕方にはあがりました。

    朝:ゴマチーズパン
    つくねのちっちゃいおにぎり

    昼:麻婆豆腐かけパスタ \980


    夕:しゃぶしゃぶサラダ
    レモンサワー


    デザート:エクレア


    カロリー合計:08:45
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