81.2kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 81.2kg 70kg 17% (あと11.2kg) 181cm 81.2kgの体型
    体脂肪 0% 18% 181cm 平均

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2016年06月08日

  • サンチェ

    朝:フライドチキン、バナナ

    昼:エビスープカレー・ライス250g

    おやつ:ヨーグルト

    夜:ゆうきやの海鮮丼

    ゴルフレッスン

    深夜:ナッツ、カップ麺

    夜中に仕事しててしんどかったのよん・・・

    カロリー合計:09:46
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サンチェ
サンチェ

181cm 80.9kg

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