2)16/06/09

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 51.4kg 50.5kg 0% (あと0.9kg) 165cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 平均

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2016年06月09日

  • ツキティ

    【体重】51.4 前比+0.1
    【起床】6:50
    【睡眠時間】6時間30分

    【食事】 腹八分目
    【アルコール】なし
    【間食】なし
    【飲料水分】約1000ml

    【運動&美容】ながらドローイン、顔コロコロ

    【歩数】1377歩 

    【生理から】8日目

    【体調】右膝が痛い

    カロリー合計:10:13
    •  
    • コメント2件
    • pan pan おーしっかり 記録できそうな、パッと一目でわかりやすい日記ね!さすがツキちゃん(^з^)-☆ 2016.06.09 15:22
    • ツキティ ツキティ > panさん
      panちゃんありがとねー♡
      記録重視で体質改善といこうかね~(^з^)
      2016.06.10 09:39
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ツキティ

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