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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 52.4kg 50kg 68% (あと2.4kg) 164cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 19.8% 0% 164cm 美容

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2016年06月09日

  • kapuamaeole

    雨でrunできずT_T

    母に下の娘をお願いして、45分だけ市営のジムへ。
    190円!!!
    あー安いwww

    もうちょっとやりたかったけど、母お出かけのため少しだけ。

    これから旦那とキャンプに向けてテントを買いに行くよー!!!

    運動

    ランニングマシーン
    5km
    サイドプランク
    3セット
    ヒップスラスト
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:11:03
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kapuamaeole
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164cm 51.7kg

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