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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.6kg 55kg 25% (あと9.6kg) 158cm 64.6kgの体型
    体脂肪 33% 31.5% 25% 158cm 標準

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2016年06月09日

  • りりぃ

    朝 なし
    昼 ご飯、塩鯖、味噌汁、ウインナー
    夜 そぼろご飯、クロワッサン

    カロリー合計:11:39
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実践中のダイエット方法

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りりぃ

158cm 63.8kg

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