今日も眠い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77kg 72.3kg 38% (あと4.7kg) 157cm 77kgの体型
    体脂肪 46% 0% 40% 157cm 美容

2016年06月09日

  • チョデブンプ

    運動不足で新陳代謝が悪いんやと思う

    太りすぎで寝てるとき無呼吸なってて、良質な睡眠とれてないんやと思う

    動いて痩せるに限る!!

    わかっちゃいるけど、やめられない♪
    って口ずさんでる場合ちゃう
    ι(`ロ´)ノ

    やらなアカンことをこなすだけで精一杯なってる自分にもイライラ

    わかってるのに改善でけへん自分にもイライラ

    自分で変わらな誰が変えてくれる?

    この世に健全な痩せ薬なんて存在しないからっ!!!

    魔法使いの友達もいないからっ!!!


    カロリー合計:13:04
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チョデブンプ

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