我慢我慢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.1kg 47kg 61% (あと3.1kg) 160.8cm 50.1kgの体型
    体脂肪 32% 24.6% 24% 160.8cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • りり

    きのう夜 鴨ロースト少し、子供のお好み焼き少し奪う、赤ワインハーフ

    今朝 梅干しのおにぎりふたつ、クッキー1枚

    お昼 野菜多めのカレー味スープ、鶏むね肉のハム3枚…足りない。

    これ絶対、午後から外出時に何か買って食べるやつ。

    我慢だ我慢!


    …パンひとつくらい、いいよね(;_;)?

    カロリー合計:13:11
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