47.8 ぼちぼち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 47.8kg 47kg 100% (あと0.8kg) 163.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年06月09日

  • pan

    食欲も復活。

    朝 バナナヨーグルト 玉子サンド 400

    昼 味噌汁 ワンプレート ごはん 味噌汁 りんごヨーグルト 600

    カロリー合計:15:18
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163.5cm 48kg

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