昨日の報告

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.6kg 50kg 0% (あと2.6kg) 154cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

2016年06月09日

  • キャップはな

    あれから変なダンスを踊り、ついていけない自分の不甲斐なさを痛感し、このまま一日を終わるわけにはいかない…という使命的なものを感じた
    ので、以前、よく、視聴していたchannelへ。

    BE―fitとか言うやつです。
    今度、ジャンプ先貼り付けます。

    を、10分ほどやりましたが…びっくりするほど動けなくなってました。

    具体的に?
    足が上がらんと。
    動悸がすると。
    ぼちぼちやります。

    数字は夕食後のお風呂に入るときの体重なのでこんなもの。

    今週は電車通勤なので(長男と私の車を共有している)
    帰りは徒歩40分の道のりを歩いて帰る予定です。


    ■写真①
    ストレス解消裁縫
    このネコかわいいよね?

    ■写真②
    ストレス解消裁縫
    シリーズ…これは職場の人にプレゼント用

    では、夜、忘れてなければ更新します‼

    カロリー合計:15:25
    •  
    • コメント2件
    • ユキエだよ ユキエだよ 変なダンス気になる。
      そして通勤歩き、あっぱれ!
      前のとこで今も働いてるの?

      私も、ただでは踏み台できずの
      YouTubeで久保田利伸ライヴ聴きながら
      気分はライヴ会場ですわよ。
      主婦の昼下がりって、本当怪しいよね。

      縫い物素敵~
      私も生地やさん見に行くの大好きよ。

      2016.06.10 00:07
    • キャップはな キャップはな > ユキエだよさん

      見よう見まねのダンスが不甲斐なさすぎて変なダンスとなる末路。

      ライブ会場!
      いいね!
      気分上げていかないと…自分との戦いだもんの。

      運動だもの。

      生地屋さん、文房具屋さんすき♥
      きれいに並ぶグラデーション見てるだけで…無心になる。

      息子ちゃん、熱が下がってちょっと安心した!
      2016.06.10 12:38
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キャップはな
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154cm 51.6kg

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