マンネリ 熱しやすく冷めやすい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 52kg 46kg 50% (あと6kg) 161cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

2016年06月09日

  • happyに美活


    熱しやすく冷めやすい タイプです。

    ダイエットを初めて1ヶ月と半分くらい。

    少し疲れというか、気持ちに破棄がないというか

    魔の一週間に突入しているというのも原因のひとつですが。


    そこでマンネリをどうにかしようと、

    ずっと続けていた朝のウォーキングを本日はお休み。

    パンをやめて玄米にしていましたが、久しぶりにパンでの朝食。
    ふすまパン

    あーーーパン美味しい!!明日もパンにしよう!


    晩酌は焼酎ばかりでしたが、本日は白ワインの予定。
    つまみはうめぼしからチーズに変更かな☆

    考えると楽しみ。



    カロリー合計:16:30
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