最低記録タイ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 51.8kg 50kg 62% (あと1.8kg) 163cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年06月09日

  • みんちぃ


    今回のダイエットでの最低記録タイ!
    気を抜かずに記録更新するぞ!


    昨日の食事。

    朝食
    グリーンスムージー

    昼食
    きゅうりのからし酢味噌和え
    揚げ出し豆腐とサラダチキン

    夕食
    グリーンスムージー

    間食
    アイス×2 (汗)

    カロリー合計:17:40
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みんちぃ
みんちぃ

163cm 50.7kg

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