賄い食べちゃった~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 61.5kg 59kg 81% (あと2.5kg) 171cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • あい

    賄い食べちゃった~(>_<)
    一緒に仕事するメンバーによって賄い断れる日と断れない日がある…
    まぁビクビクしながら仕事するよりは賄い食べた方がいいということにしときます(笑)
    賄い、ウマいし♪


    ▼朝食(1916Kcal)
    笹かまぼこ×1.0/131Kcal
    バナナ×2.0/172Kcal
    甘栗×1.0/104Kcal
    えだ豆×0.5/17Kcal
    半チャ-ハン×0.9/303Kcal
    餃子×0.9/345Kcal
    もつ野菜ラ-メン×1.0/844Kcal
    ▼昼食(794Kcal)
    アメリカンチェリー×1.0/8Kcal
    揚げだし豆腐×1.0/329Kcal
    寿司×1.0/457Kcal

    カロリー合計:17:41
    •  
    • コメント4件
    • あざらし あざらし わかりますー(;´Д`A
      メンバーによって…私もそんなメンバーと今日は飲み会です。
      うまい賄い羨ましい限り、ラッキーですよー。私は昔うどん屋でバイトしていた時、さすがにもう、うどんはイイや…となりました(苦笑)
      2016.06.10 08:26
    • maki maki うんうん‼︎美味しいと満足して次の食事ドカ食いせずにいられた気がします(^_^)プラス思考大事ですね〜(^人^) 2016.06.10 10:36
    • あい あい > あざらしさん
      ラーメン屋さんなのでダイエッターには天敵なんですよね(^^;)
      勤め始めてから1年半。
      まだ
      ラーメンいいや
      にはなりません(>_<)
      2016.06.10 12:37
    • あい あい > makiさん
      プラス思考という名の開き直りですが、食べてしまったものは仕方ないのでまた消費できるように夜勤頑張ります!!
      2016.06.10 12:42
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