70日目【2016/06/09/数値報告/雑記】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 83.6kg 51.5kg 29% (あと32.1kg) 153cm 83.6kgの体型
    体脂肪 54.3% 22% 153cm 理想

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2016年06月09日

  • クラリス

    2016/06/09測定結果(朝食前)
    ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
    ★体重:83.6kg
    ★体脂肪率:54.3%
    ☆皮下脂肪率:48.5%
    ☆内臓脂肪レベル:18.5
    ☆基礎代謝:1075kcal/日
    ☆BMI:35.7
    ☆筋肉レベル:7
    ☆骨レベル:7
    ☆体年齢:60歳
    ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

    食品に表示されているカロリーがわかるものはそのまま
    自炊のものはこちらhttp://calorie.slism.jp/を参考にメモしていきます

    【朝】
    ・バナナ1・・・77kcal

    【昼】
    ・もやしと肉団子のネギ塩だれ・・・502kcal
    ・レタス・・・12kcal

    【夜】
    ・スライストマト・・・31kcal
    ・えだまめ・・・129kcal
    ・レタス&ブロッコリーのサラダ(岩塩)・・・54kcal
    ・ところてん・・・46kcal



    合計:851kcal



    /(^o^)\うわああああああああああああああ
    ああああああああああああああああああああああ(心の叫び)


    今日から新しい体重計での測定です!

    うん、やはり増えましたねw
    わかってました・・・
    体重はまぁ・・・増えるんだろうなと予想してました


    でも・・・

    でも・・・


    体年齢60歳って何なんだああああああああああああ


    なにこれなにこれなにこれw
    こんなものまで測定されんのかいっ!

    ぎょっとしたのは体重よりも、こっちですよ、年齢っ!w
    自分の親より高いぞお~~~
    こりゃあ地味にショックだあw

    でも年齢戻すには、結局体重落とさなければならないというね・・・

    体脂肪も普通の女性の2倍ですね、数字で現実突きつけられるとかなり効きますね
    まぁ私の体重が小柄な女性の2倍ですから、妥当なところなんですかね~w


    これからは正直者のデジタル先輩を信じまぁす(´・ω・`)




    カロリー合計:851kcal18:46
    •  
    • コメント6件
    • あゆみな あゆみな 体年齢衝撃ですよね!!

      私も先日初めて測ったら59歳...っ!!??
      となりまして(^^;
      ひとまず無視してましたww

      自分の年齢に近づくよう
      お互い頑張りましょうね(o´艸`)
      2016.06.09 21:07
    • りべ りべ お疲れ様です★
      色々と見たくない数字が出ますよねー。。。w
      私も、初めて測定したとき泣きたくなりました(ノ∀`)

      そういえば、私は体年齢を記載してないんですよね(・ω・)
      ただ単に、最初に記載するの忘れちゃって、めんどくさくて以後記載してないだけなのですが。。。w
      2016.06.10 00:02
    • ぐるめろん ぐるめろん はじめまして
      勝手にライバル登録してしまいすみません
      ダイエット応援してます!
      2016.06.10 02:21
    • クラリス クラリス > あゆみなさん
      これからも毎日公開しますので変化を見守ってて下さい♪
      3歳くらいは朝晩でずれるみたいなので、
      とりあえず1・2ヶ月で、おばあちゃんからおばさんくらいにはなりたいですね~
      あゆみなさんも公開してもいいんですよ?w


      2016.06.10 19:42
    • クラリス クラリス > りべさん
      体脂肪やら皮下脂肪やら正常値も気にしたことが無かったので(照)
      自分がいかに異常な数値叩き出しているのか実感出来ましたよ~
      色々とショックでしたがやっぱ買ってよかったですね♪
      恥ずかしいですがこれからも貼りますよw
      りべさんも明日から記載すればいry
      2016.06.10 19:49
    • クラリス クラリス > ガチャガチャメモリーさん
      コメントありがとうございます♡
      最近全然減ってませんが頑張ります~w
      後からこちらからも追加に伺います(`・ω・´)ゞ!
      2016.06.10 19:52
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