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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 45kg 18% (あと5.7kg) 146.7cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • 凛子

    140日目

    朝:なし

    昼:イクラとサーモン丼

    夜:かにかま

    間食:(試食用ミニサイズ)バジルパン、チキングリル、エクレア

    カロリー合計:19:21
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凛子
凛子

146.7cm 49.8kg

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