690カロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.3kg 43kg 77% (あと1.3kg) 155.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 18.4% 0% 155.5cm 平均

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2016年06月09日

  • mikiii

    朝 フルグラ&ヨーグルト、サラダ、
    オレンジ 290カロリー

    夜 ササミ&納豆&オクラサラダ、ゆで卵、
    オレンジ 400カロリー

    今日はヘルシーday♡

    カロリー合計:19:47
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