(^O^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65.4kg 55kg 30% (あと10.4kg) 155cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • tonbi

    夕飯…今日は娘のリクエストでハンバーグどうしてもご飯が食べたくて…3口で終わる量をチビチビ食べました。やっぱり美味しいもっとご飯食べたぁい(^q^)
    我慢だ我慢
    頑張れ自分

    カロリー合計:19:56
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実践中のダイエット方法

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tonbi
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155cm 64.7kg

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