調節日2日目ならず‼︎(°▽°;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.6kg 52kg 0% (あと5.6kg) 165cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 26.7% 0% 165cm 平均

2016年06月09日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    9時豆乳スム-ジ-
    11時 九十九島センペイ1 あめ2
    12時 サラダ 麦飯 サラダチキン1/2
    豚もやし焼肉風 ケ-キ1
    15時 ショコラケーキ1
    16時 ナチュロチョコクロ1
    キャラメルナッツ1袋

    食べても②食欲治らんかった!
    15時と16時のおやついらんかったな-
    まぁ夜は我慢できたけんいっか♪

    カロリー合計:20:07
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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