また負けた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49kg 43kg 14% (あと6kg) 157cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

 » 
2016年06月09日

  • runa.

    今日お菓子たくさん食べちゃった。こりゃまた太った。早く痩せたいと思うのに反対のことしてる。昼はスープだけだけど帰ってきてから買い物とかに出るとお菓子買っちゃう。明日から週末断食にしよう。お昼のスープだけは明日も食べる。

    生理中 カロリー合計:20:45
    •  
    • コメント1件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) ドンマイ! 2016.06.17 18:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    さない、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物 ... に、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなって ... 、お腹がすいているときに買い物に出かけないことというように遡って、一番の上流から止めるよう ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 無理なく野菜をたくさん摂るには?

    物は加熱する事で野菜のカサが減り、たくさん食べられるだけでなく、水に溶け出してしまうよう ... てくれます! 【汁ものを具だくさんに】 そうはいってもやっぱり時間がない!!という方は、まずは野菜をたくさん食べる事を意識して ... のは煮物ではないでしょうか。煮物だと和食にしか使えないと思うかもしれませんが、例えばかぼちゃの煮物を作ったら、残 ... 無理なく野菜をたくさん摂るには? ...

    ダイエットNEWS
  • アーククラブ迎賓館 水戸

    水戸 広大なガーデン付き白亜の一軒家を貸切にして、ふたりだけの特別な記念日を演出しよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ビアンキ
  • 美脚スクワット!頑張る
  • かおり
被ライバル - 全てを見る
  • かおり
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
runa.
runa.

157cm 49kg

日記
3
ライバル
3
被ライバル
1