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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56kg 53kg 62% (あと3kg) 162cm 56kgの体型
    体脂肪 28.2% 28% 162cm 理想

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2016年06月09日

  • のんすけ

    運動なし

    健康的に減らないと意味ないし 何よりシワやハリが心配です!!
    嫌ですね~ 歳取ってからのダイエットって 痩せるだけでは終わらない…

    カロリー合計:21:25
    •  
    • コメント1件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 その気持ちわかる! 2016.06.11 03:36
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