530日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.7kg 50kg 79% (あと1.7kg) 162.1cm 51.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年06月09日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 ほうれん草 卵焼き 冷食2種) お味噌汁

    13:20
    ハーベスト・キャラメリゼ4枚 コーヒー

    16:00
    キットカットミニ抹茶3袋

    19:30
    チキンカレーライス ヨーグルト

    20:10
    スペシャル板チョコデニッシュ チーズおかき半袋255㌔㌍



     

    カロリー合計:22:23
    •  
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