18日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.4kg 56.5kg 22% (あと3.9kg) 160cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年06月04日

  • 澪

    お休み。
    9:30起床

    朝…なし
    昼…鎌倉パスタ
    間食…コーヒー(ブラック)
    夕…うどん(丸亀製麺)

    カロリー合計:22:24
    •  
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実践中のダイエット方法

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澪

160cm 60.4kg

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