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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 56.6kg 50kg 56% (あと6.6kg) 158.7cm 56.6kgの体型
    体脂肪 32.7% 26.3% 25% 158.7cm 平均

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2016年06月09日

  • あいす

    今、これ。。。

    ってことは、朝、痩せてないかなぁ…(´д`)(´д`)(´д`)

    どうなんだろう。

    そして、早く生理こい!!

    そんで、おわって痩せ期に突入するんだ。。。

    朝、たまごハムチーズ
    昼、おにぎり一個
    夜、おにぎり半分

    という炭水化物(´д`)

    カロリー合計:22:30
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