ランチ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.4kg 88.4kg 50kg 9% (あと38.4kg) 156cm 88.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年06月09日

  • まいしゃろん

    今日は半休だった‼︎

    蛍のいる場所教えてもらってからの
    友達とランチ♪

    スパゲティと前菜のバイキング
    スープにドルチェ♡
    ドリンクもたくさん…

    美味しかった
    お腹もパンパン

    夜は野菜スープとヨーグルト
    もちろんウォーキング

    2ヶ月前よりは
    確実に食べる量が減ってる

    でもなかなか体重って落ちないね

    まぁ、そんなに簡単に落ちれば世の中から
    肥満はいなくなるか…。

    3年計画‼︎
    1ヶ月1キロ確実に落として行きたい‼︎

    今月目標確実に88キロ‼︎
    食べた後も88キロ越えしない‼︎

    コツコツコツコツコツコツ

    綺麗に痩せたい♡

    カロリー合計:23:05
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まいしゃろん
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156cm 84.4kg

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