54.7kg 28.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 54.7kg 51kg 41% (あと3.7kg) 158cm 54.7kgの体型
    体脂肪 32% 28.3% 158cm 標準

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2016年06月09日

  • debubba

    ウォーキング 往復
    雨降らなくて良かった~♪

    12497歩
    歩行距離8500m
    いきいき歩数11156歩
    いきいき歩行時間1時間37分
    消費カロリー340kcal
    脂肪燃焼量48g

    一応、ヤバチンラインの55㎏は突破できたので、次に向けて頑張る。
    次の目標は53かな。ここんとこ53なんて数字見てないわ。

    カロリー合計:340kcal23:06
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