また増えてるのぉ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.2kg 50kg 15% (あと4.2kg) 157cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年06月09日

  • ズワイガニえびみ

    あさ おじや
    ひる トマトと水菜とツナのひやむぎ、キャベツとひじきのサラダ、チョコブラウニー
    おやつ チビドラ焼き
    よる トマトと卵のスープ、さけるチーズ、くるみ8こ、ベリーヨーグルト

    0.2kgずつふえる。。おやつ我慢しなければと思いながらついつい。。

    カロリー合計:23:26
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.6kg

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