増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 69.3kg 53kg 29% (あと16.3kg) 161.5cm 69.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.5cm 体重とBMI

2016年06月09日

  • おはぎ☆彡.。

    朝 ヨーグルト 50kcal

    昼 海鮮丼 550kcal
    サラダ 50kcal

    夜 チュロス 460kcal
    スイートポテト 90kcal
    サラダ 50kcal
    ハーゲンダッツ 254kcal

    カロリー合計:1500kcal23:27
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実践中のダイエット方法

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おはぎ☆彡.。

161.5cm 58.9kg

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