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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.1kg 44.5kg 42kg 19% (あと2.5kg) 156.5cm 44.5kgの体型
    体脂肪 11.9% 0% 0% 156.5cm 体重とBMI

2016年06月09日

  • くまてぃん


    朝 8:15
    ・練乳ミルクフランス

    昼 11:30
    ・カップ麺
    ・サラダ

    夜 なし

    間食 13:20
    ・ブラックサンダー

    20:30
    ・ブラックサンダー 2つ
    ・わさビーフ 半分

    明日朝仕事行けば
    午後お休み♡

    最近仕事が憂鬱すぎて
    精神的にきてる...

    でも今日お客さんから
    明日いいものあげるって言われたから
    それを楽しみにして明日乗り切る。

    生理中 カロリー合計:23:33
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くまてぃん
くまてぃん

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